אודותיי

גוף ותנועה, מדע ומחקר הם שני תחומים שעניינו אותי לאורך חיי.
השלמתי דוקטורט ב London School of Economics לפניי 20 שנה ועסקתי בהוראה ובמחקר באנגליה ובישראל. במקביל אני עוסקת בתנועה ובקשרי הגוף והמוח. לצד למידה ותרגול מעשי בעולמות שונים של פעילות גופנית, השלמתי הכשרות מקצועיות באימון כושר אירובי, הדרכת פילאטיס ותרגול אוירי ופיתחתי ארגז כלים וניסיון מעשי באימון בתנועה וסומטיקה.

לפניי מספר שנים סבלתי מכאבים ממושכים בגב התחתון.
זה התחיל מפציעה באימון. אבל הכאבים לא עברו לי במשך שבועות שהפכו לחודשים…
ניסיתי להיעזר בטיפולם של מומחים שונים לטיפול בכאב ביניהם מטפלים בתנועה שיקומית, פיזיותרפיסטים, מסג׳יסטים, כירופרקטים ואורתופדים.

הוסבר לי שמצב הגב שלי חמור, שהכאבים הם תוצאה של בלטים מרובים ופריצה רצינית מאוד בדיסקים הבינחולייתיים בגב התחתון. בין כל חולייה בגב התחתון שלי יש ממצא אבנורמלי. בפיענוח ההדמייה צויינה גם עקמת, הצרה של תעלת השדרה ועוד ממצאים.

 

 

המומחים אמרו לי להפסיק "להשתולל" כלומר להפסיק לעשות את כל מה שאני אוהבת (כמו לרוץ, לרקוד, לגלוש…) ולשקול ניתוח בגב שספק אם יועיל. חלושה ומדוכאת, קיויתי שמישהו או משהו יציל אותי…המשכתי לחפש פתרון עד שגיליתי את ד״ר ג׳ון סארנו ומאז הכל השתנה.

לתובנה שקיבלתי מספריו של סארנו ומעבודתם של ממשיכי דרכו, חברו ידע ונסיון מקצועי באימון גופני ותנועה, בלמידה ובמחקר מדעי. כל אלה אפשרו לי לסלול דרך לריפוי הכאב. חוויתי את הכאב המתמשך, את הייאוש מהניסיונות לנהל אותו, ואת התסכול מטיפולים בלתי יעילים עד שהצלחתי בדרך המוכחת מדעית שהובילה אותי לריפוי הכאבים והחזירה את החופש לחיי. fearless movement

השיטה בה אני מובילה את הסובלים לשחרור הכאבים והחלפתם בחוויית בטחון בגוף ותנועה חופשית.