להפיג את הכאב, לחוות ביטחון בגוף ולנוע בלי פחד
סובלים מכאבים מתמשכים או כאבים חוזרים?
ניסיתם כל מיני פתרונות וכלום לא באמת עזר?
אני מציעה תוכנית לריפוי הכאב.
במקום להמשיך ולנהל את הסימפטומים, אפשר להשתחרר מהם לתמיד
ד״ר רות הלפרין
מאמנת בתנועה. מוסמכת בשיטת פילאטיס (מזרן ומכשירים), תרגול אוירי (ערסלים) ומאמנת כושר ואירובי מוסמכת מקמפוס שיאים באוניברסיטת תל אביב. מתמחה בתנועה שיקומית וסומטיקה ומוסמכת בשיטת Pain Reprocessing Therapy. מרצה בכירה, חוקרת ומנחה עם מעל 20 שנות ניסיון בהוראה ומחקר אקדמי.
Change happens through movement and movement heals
Joseph Pilates
אימונים בתנועה
תהליך הריפוי ואימוני התנועה מותאמים אישית לצורכי המתאמנים והעדפותיהם.
הסטודיו, ממוקם בקיסריה, אך השיטה יעילה גם במפגשים מקוונים.
לקוחות מספרים
אייל עמית
אל רות הגעתי בעקבות בלט צווארי וכאבים נוראיים שסחבתי במשך שנים. התחושה היתה כאילו מישהו יושב לי על הכתפיים כל הזמן. ביום, בלילה. פשוט סיוט שלא נגמר. כאבים שמנעו ממני פעילות ספורטיבית וסתם משימות יומיומיות פשוטות שהייתי רגיל אליהן.
עם המון סבלנות והמון הכלה ומקצועיות, רותי המדהימה שתמיד תמיד מחייכת ונותנת את התחושה הכי נעימה שיש, התאימה במיוחד עבורי תוכנית שיקום שכללה עבודה גופנית עם מכשירים ובמקביל עבודה מנטלית אודות ההתייחסות והתגובתיות שלי לחוויית כאב.
היום, אני בנאדם חדש. האיש הזה, שישב עלי במשך שנים, ירד מהכתפיים. הכאב נעלם וחזרתי לכל הפעילויות הספורטיביות שעשיתי לפני כן. וזה לא הכל. בזכות האימונים עם רות והמודעות לגוף שגברה, הפסקתי גם לעשן וירדתי 15 קילו במשקל!
אין לי מספיק מילים להודות לרות על החיים החדשים שהעניקה לי. אם אתם קוראים עכשיו את ההמלצה שלי וסובלים מכאב בגוף ומעוניינים להשתחרר ממנו, עשו לעצמכם טובה ממש גדולה ופשוט תגיעו לרותי. האישה המדהימה הזו יודעת מה היא עושה, והאמינו לי, פגשתי המון מטפלים לפניה. תודה לאל, חיפושי תמו. ועכשיו גם שלכם. רות היא הדבר שחיפשתם.
חנה תירם
לסטודיו של ד״ר רות הגעתי כשאני סובלת שנים רבות מכאבי גב תחתון, זרועות חלשות וכאובות ודקירות בכפות הידיים והרגליים שלא נתנו לי מנוח. ניסיונות שונים עם טיפולים רפואיים, טיפולים תרופתיים ועבודה עם מאמן אישי בעבר לא הועילו. הכאב צמצם מאד את יכולותיי והקשה עליי לבצע פעולות יומיומיות אהובות כמו בישול ועבודה בגינה. מעבר למגבלות אלו, השרה הכאב עננה כבדה על הנפש.
כבר בתחילת הדרך הבנתי שרות מטפלת בכאב בגישה שונה לחלוטין ממה שהכרתי. עם חיוך גדול, רגישות וסבלנות רות התחילה לאמן אותי והמשוב מהגוף היה מיידי. הגעתי לסטודיו הנעים פעמיים בשבוע ועד מהרה הפכו מפגשים אלו לפינה חמה ובטוחה עבורי. האימונים התמקדו במיגור הכאב ובחיזוק הגוף והנפש דרך שילוב ייחודי של אימון גופני ותנועה, תרגילי נשימה ועבודה מנטלית ותודעתית. את הידע העשיר שקיבלתי מד״ר רות אני מיישמת בחיי היום יום. ההתמדה שלי השתלמה כי התהליך שינה את חיי! העבודה עם רות לא רק עזרה לי לשחרר כאבים ומתח, אלא שאני מתמלאת באנרגיה, חיות וכוח עם כל מפגש. צורת המחשבה שלי השתנתה לטובה ואני באמת מרגישה שמחה יותר!
את התהליך שעברתי אני חולקת עם מכרים ובני משפחה אהובים אשר הפינתי לרות. מכל אחת ואחד מהם קיבלתי תודה גדולה, ונוכחתי שגם עבורם הטיפול והאימון אצל רות חולל פלאים והיטיב עימם הרבה מעבר להפגת הכאב.
יעל קוינטנר
הגעתי לרות אחרי שנים של כאבים וגוף מכווץ…המקצועיות והידע הנרחב שלה, יחד עם רגישות רבה והתאמה לכל מצב שהגעתי בו, שחררו אותי מכאבים ממושכים, החזירו לי את שמחת התנועה והבטחון בגוף וביכולות שלו. הסטודיו חמים ונעים ומזמין. המלצה חמה ביותר!